Nuestra Torre de Agua, 𝘁𝗮𝗻 𝗵𝗲𝗿𝗺𝗼𝘀𝗮 𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲, con su forma circular y color blanco, que crean las postales más maravillosas...

Les esperamos pronto para vivir una estancia inolvidable en #Manzanillo 🏖☀.

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Sabías Que Colima es un estado pequeño pero importante en la costa del Pacífico de México. Su capital es la ciudad de Colima, y su puerto más relevante es Manzanillo, uno de los más activos del país. Es conocido por su economía basada en el comercio portuario, la agricultura (especialmente la producción de plátanos, limón y caña de azúcar) y el turismo.

El estado cuenta con atractivos naturales, como el Volcán de #Colima, playas como las de #Manzanillo y lagunas como la de Cuyutlán. También tiene una rica historia prehispánica y colonial, con sitios arqueológicos como La Campana y vestigios de la influencia española en su arquitectura.

Colima es reconocido por su alta calidad de vida, su gastronomía (con platillos como el sopito colimense y el ceviche) y su cultura, representada en festividades como la Feria de Todos los Santos. #curiosidades

Solo para los que estamos orgullosos por ser de Colima

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El pez vela (Istiophorus platypterus) es uno de los peces más veloces del planeta, capaz de alcanzar hasta 110 Kilómetros por hora aproximadamente.

Su distintiva aleta dorsal, parecida a una vela, le permite maniobrar con agilidad y cortar el agua como la hélice de los barcos.

Los alimentos saludables proporcionan los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione correctamente y se mantenga saludable. A continuación se presentan algunas recetas de cocina con alimentos saludables:

1. Ensalada de Espinacas con Frutas y Nueces: Mezcla de espinacas frescas, frutas como manzanas y plátanos, y nueces como almendras y nueces de macadamia.
2. Salmón a la Parrilla con Verduras: Salmón fresco a la parrilla con verduras como brócoli, zanahorias y pepinos.
3. Quinoa con Legumbres y Vegetales: Quinoa cocida con legumbres como lentejas y garbanzos, y vegetales como cebolla, ajo y pimiento.
4. Batido de Frutas y Verduras: Mezcla de frutas como fresas, plátanos y manzanas, y verduras como espinacas y kale.
5. Pollo al Horno con Patatas y Verduras: Pollo fresco al horno con patatas y verduras como zanahorias, brócoli y cebolla.

A continuación, se presenta una lista de los alimento para incluir en una dieta equilibrada:

1. Frutas: manzanas, plátanos, fresas, naranjas, mango.
2. Verduras: espinacas, brócoli, zanahorias, pepinos, tomates.
3. Proteínas: salmón, pollo, huevos, legumbres, nueces.
4. Granos: quinoa, arroz integral, avena, pan integral, cereales integrales.
5. Lácteos: leche, yogur, queso, mantequilla.
6. Aceites: aceite de oliva, aceite de coco, aceite de linaza.
7. Hierbas y Especias: ajo, cebolla, pimiento, cilantro, comino.

Hola 🙋🏻‍♂️