📸 ¿Por qué en los años 70 la mayoría de las personas parecía más delgada y activa? (La respuesta no está en dietas milagro… está en cómo funcionaba la vida) Hubo una época —no tan lejana— en la que el sobrepeso severo era poco común. Basta mirar fotos familiares, imágenes escolares o playas de los años setenta: la mayoría de las personas se veía más activa, más móvil y con mayor energía cotidiana. No era por fuerza de voluntad extraordinaria. No era por dietas estrictas. No era por “comer menos por moda”. 👉 El mundo funcionaba de otra manera. El entorno empujaba al cuerpo al equilibrio… sin que nadie lo planeara. Estas son las razones reales 👇 🚶‍♂️ 1. Caminar era parte de la vida En los 70, muchas familias tenían un solo auto o ninguno. Caminar no era ejercicio: era necesidad. Ir a la escuela Tomar el bus Hacer compras Visitar amigos Un adulto podía caminar 8 a 12 km diarios sin darse cuenta. Los niños caminaban solos, jugaban en la calle, iban y venían al parque. ➡️ El cuerpo estaba en movimiento constante, no encerrado. 🥗 2. La comida era comida real Los refrigeradores no estaban llenos de ultraprocesados. Había: Huevos Verduras Frutas Carne fresca Leche Sin listas interminables de ingredientes. Sin jarabes ocultos. Sin aditivos invisibles. Además: El azúcar se usaba con moderación Las grasas eran naturales Las porciones eran razonables Se comía por hambre real, no por ansiedad. ⏰ 3. No existía el picoteo constante Se comía: Desayuno Almuerzo Cena Y nada más. No snacks por todos lados. No máquinas expendedoras. No dulces en cada esquina. 👉 Entre comidas, se esperaba. Eso ayudaba al cuerpo a regular energía, apetito y descanso. 🍽️ 4. Las porciones eran más pequeñas Un refresco: 200 ml Una hamburguesa: cabía en la mano Papas: bolsitas pequeñas No existían tamaños gigantes ni “agrandar por unos centavos más”. La comida era para alimentar, no para sobreestimular. 📺 5. Las pantallas no dominaban el día La televisión tenía horarios. Se encendía… y se apagaba. Después de cierta hora, no había programación. Los niños veían un poco de TV y salían a jugar. Además: No se comía frente a pantallas La mesa era para comer Hoy pasamos más de 11 horas diarias frente a pantallas. En los 70, apenas 2. 🧠 6. El estrés no se “comía” No había bombardeo constante de noticias, mensajes y notificaciones. El estrés era puntual, no permanente. Cuando alguien estaba mal: Caminaba Hablaba con un vecino Hacía algo con las manos Eso también regulaba emociones… y energía. Y se dormía mejor. El sueño regula el hambre. 🛠️ 7. El trabajo implicaba movimiento Incluso en oficinas: Subir escaleras Buscar archivos Ir al banco Moverse entre áreas Y muchos trabajos eran físicos: agricultura, fábricas, construcción, mantenimiento. 👉 El trabajo ya era actividad. 📵 8. No existían pantallas personales No celulares. No videojuegos avanzados. No computadoras en casa. Si estabas aburrido: Salías Visitabas amigos Hacías algo Hoy, el aburrimiento nos deja quietos, sentados, absorbidos por pantallas. 📌 La verdad incómoda: No cambiaron los cuerpos… cambió el entorno. El pasado no era perfecto. Pero nos recuerda algo esencial: 👉 El cuerpo humano se regula mejor cuando la vida lo obliga a moverse, a esperar, a interactuar y a descansar. No nostalgia. Conciencia.

LA GUERRA NUCLEAR BORRADA DE LA HISTORIA Hiroshima no fue el inicio. Fue el aviso. La versión oficial insiste en que la era atómica nació en 1945, pero los registros antiguos —los que no entran en los libros escolares— cuentan otra historia: la Tierra ya fue incendiada por el átomo mucho antes de la civilización moderna. Los textos sagrados no son metáforas. Son informes cifrados. El Mahabharata describe armas que “apagaban el sol”, explosiones capaces de derretir metales, sombras humanas grabadas en piedra, cuerpos que perdían cabello y uñas mientras seguían con vida. Eso no es mito. Es radiación. Es síndrome agudo. Es tecnología avanzada. Las tablillas sumerias hablan del Viento Maligno: una muerte invisible que cruzaba ciudades sin derribar edificios. La gente caía, las estructuras quedaban en pie. Exactamente lo que hace una detonación de neutrones. Limpieza precisa. Silenciosa. Irreversible. No mires los libros. Mira el suelo. Arenas vitrificadas en Mesopotamia. Vidrio verde enterrado en desiertos milenarios. Anomalías radiactivas en zonas del Mar Muerto que no encajan con ningún proceso geológico natural. No fueron relámpagos. No fueron volcanes. Fueron detonaciones. Los Anunnaki no se retiraron firmando tratados. Se retiraron quemando sus propios dominios. Borraron linajes, sellaron laboratorios, eliminaron testigos. La verdadera Primera Guerra Mundial no fue humana: fue una guerra de dioses contra dioses, librada con un poder que la humanidad tardaría miles de años en volver a rozar. El gran engaño no es decirnos que la bomba es nueva. El gran engaño es hacernos creer que la inventamos nosotros. La historia oficial funciona como un cortafuegos. Pero bajo las ruinas, el secreto sigue ardiendo. La pregunta no es si ocurrió. La pregunta real es: qué despertó entonces… y por qué temen que vuelva a despertar ahora.

Viviendo jóvenes, salvajes y libres 🎶🎶🎶🎶

𝐄𝐋 𝐆𝐎𝐁𝐈𝐄𝐑𝐍𝐎 𝐃𝐄 𝐌𝐄́𝐗𝐈𝐂𝐎 𝐀𝐍𝐔𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐄𝐋 𝐃𝐄𝐒𝐂𝐔𝐁𝐑𝐈𝐌𝐈𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐃𝐄 𝐔𝐍𝐀 𝐌𝐈𝐋𝐄𝐍𝐀𝐑𝐈𝐀 𝐓𝐔𝐌𝐁𝐀 𝐙𝐀𝐏𝐎𝐓𝐄𝐂𝐀 Está ubicada en el Cerro de la Cantera, en San Pablo Huitzo, Oaxaca, y data del año 600 de nuestra era Actualmente se trabaja en su conservación y en el desciframiento de su iconografía En la conferencia matutina de hoy, viernes 23 de enero de 2026, la Presidenta de México, #ClaudiaSheinbaumPardo, informó el hallazgo arqueológico más relevante de la última década realizado por la Secretaría de Cultura, a través del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH): una tumba zapoteca que data del año 600 de nuestra era. “Es el descubrimiento arqueológico más relevante de la última década en México por el nivel de conservación e información que aporta”, señaló la Presidenta, quien subrayó que se trata de una muestra contundente de la grandeza milenaria de México. La tumba está localizada en los Valles Centrales del estado de #Oaxaca y, por su riqueza arquitectónica y pictórica, aporta información de alto valor sobre la organización social, los rituales funerarios y la cosmovisión de esta civilización prehispánica. Por su parte, en redes sociales, la secretaria de Cultura, Claudia Curiel de Icaza, abonó: “Se trata de un descubrimiento excepcional por su nivel de conservación y por lo que evidencia sobre la cultura zapoteca: su organización social, sus rituales funerarios y su cosmovisión, preservados en la arquitectura y en la pintura mural. Una muestra contundente de la grandeza milenaria de México, que hoy se investiga, protege y comparte con la sociedad”. El hallazgo destaca por la presencia de elementos escultóricos y pintura mural, entre ellos representaciones simbólicas asociadas al poder y a la muerte, así como frisos y lápidas con inscripciones calendáricas, lo que lo sitúa entre los descubrimientos más significativos del patrimonio arqueológico nacional. Un búho, ave que en la cosmovisión zapoteca simboliza la noche y la muerte, decora la entrada de la antecámara; su pico cubre el rostro estucado y pintado de un señor zapoteca, posible retrato del antepasado al que estuvo dedicada la tumba, y al que sus descendientes recurrían como intercesor con las divinidades. El umbral está flanqueado por un dintel, en cuya parte superior se observa un friso compuesto por lápidas de piedra, grabadas con nombres calendáricos; mientras que las figuras de un hombre y de una mujer ataviados con tocados y artefactos en ambas manos, quizás los guardianes del lugar, aparecen labradas en las jambas. En las paredes de la cámara funeraria se hallan in situ secciones de una extraordinaria pintura mural, en colores ocre, blanco, verde, rojo y azul: una procesión de personajes que cargan bolsas de copal y caminan en dirección a la entrada. Un equipo interdisciplinario del Centro INAH Oaxaca realiza labores de conservación, protección e investigación del inmueble, incluyendo la estabilización de la pintura mural, cuyo estado es delicado debido a la presencia de raíces, insectos y a cambios abruptos en las condiciones ambientales. De manera paralela, se desarrollan análisis cerámicos, iconográficos y epigráficos, así como estudios de antropología física, con el fin de profundizar en el conocimiento de los rituales, símbolos y prácticas funerarias asociadas a la tumba. Por su calidad constructiva y riqueza decorativa, el hallazgo se compara con otros conjuntos funerarios zapotecos de alta relevancia en la región, lo que confirma su importancia para comprender la complejidad social, artística y simbólica de esta civilización. Fuente: https://www.facebook.com/share/v/1CKo1GHMPG/ #Zapoteca #Oaxaca #INAH #Descubrimiento

Viajar no siempre fue un derecho. Durante siglos, moverse de un territorio a otro dependía de un permiso escrito, y ahí nace lo que hoy llamamos pasaporte. Los primeros antecedentes aparecen hace más de 2.000 años. En el Imperio Persa, los gobernantes entregaban cartas oficiales que garantizaban paso seguro por sus dominios. Sin ese documento, nadie cruzaba fronteras, ciudades amuralladas o caminos vigilados. En la Edad Media, esta práctica se volvió común en Europa. Reyes y autoridades emitían salvoconductos que indicaban quién eras, de dónde venías y a dónde podías ir. No servían para viajar libremente, sino para controlar. Comerciantes, mensajeros y diplomáticos dependían de estos papeles para no ser detenidos, encarcelados o incluso ejecutados. La movilidad era un privilegio, no una norma. Con el tiempo, los Estados entendieron que identificar a las personas era clave para cobrar impuestos, reclutar ejércitos y mantener el orden. Así, estos documentos comenzaron a estandarizarse. En el siglo XIX aparecen los primeros pasaportes con datos personales más claros, y tras la Primera Guerra Mundial se vuelven obligatorios en casi todo el mundo. El pasaporte no nació para facilitar viajes, sino para regular quién podía moverse y quién no. Cada sello, firma y control fronterizo es herencia directa de ese origen: un mundo donde cruzar una puerta requería permiso del poder.

EL ARQUITECTO DE TU CEREBRO VIVE EN LOS ÁRBOLES. Durante años nos dijeron que las neuronas con las que naces son las únicas que tendrás. Que si las matas con alcohol, estrés o edad, se acabaron. "El cerebro no se regenera", decían. Mentira. El cerebro posee neuroplasticidad y capacidad de neurogénesis (nacimiento de nuevas neuronas), pero necesita un catalizador. Necesita una señal química específica. Esa señal se llama NGF (Factor de Crecimiento Nervioso). El problema es que la proteína NGF es demasiado grande para cruzar la Barrera Hematoencefálica. No puedes simplemente "tomar NGF". Aquí entra la magia evolutiva del reino Fungi: La Melena de León (Hericium erinaceus). Este hongo, usado por monjes budistas durante siglos para "mejorar la meditación", contiene dos compuestos bioactivos únicos en el planeta: Hericenonas y Erinacinas. A diferencia del NGF sintético, las Hericenonas y Erinacinas son moléculas pequeñas de bajo peso molecular. Tienen el "pase VIP" para cruzar la barrera de tu cerebro. Una vez dentro, no actúan como una droga estimulante (como la cafeína o las anfetaminas). Actúan como fertilizante. Estimulan a tus propias células para que produzcan NGF endógeno. Los estudios clínicos (PubMed ID: PMC6521003 y actualizaciones 2024) muestran resultados asombrosos: Reparación de la Vaina de Mielina: Vital para la velocidad de pensamiento. Mejora Cognitiva: En adultos mayores con deterioro cognitivo leve, el consumo diario revirtió síntomas significativamente en 16 semanas. Reducción de Ansiedad/Depresión: Al reducir la inflamación en el hipocampo, mejora el estado de ánimo de raíz. No es un "alucinógeno". No te lleva de viaje. Te trae de vuelta. Te trae de vuelta la agilidad mental que tenías a los 20 años. Es alimento real para tu hardware mental. En un mundo de sobrecarga de información y burnout digital, la Melena de León no es un lujo; es equipo de protección personal para tu mente. CONSEJO VITALIZATE: "No todos los suplementos son iguales. El micelio cultivado en arroz (común en marcas baratas) tiene poco poder. Busca: Extracto de Cuerpo Fructífero (el hongo real) o una mezcla de Micelio/Cuerpo fermentado, estandarizado para contener Erinacinas. Dosis efectiva: 1,000mg - 2,000mg diarios en el café de la mañana." Fuente: International Journal of Molecular Sciences, Review 2024. "Neurotrophic properties of Hericium erinaceus". #Vitalizate #MelenaDeLeon #Nootropicos #Neurogenesis #Cerebro #HongosMedicinales

Un grupo de monjes budistas está caminando desde Texas hasta Washington, D.C., para "concienciar sobre la paz, la bondad y la compasión en Estados Unidos y en todo el mundo". La semana pasada, los 24 monjes y su perro, Aloka, hicieron una pausa en su Caminata por la Paz de 3.700 kilómetros para reflexionar en el centro de Montgomery, Alabama. Visitaron el Monumento Nacional por la Paz y la Justicia, la Fuente de Court Street, las escaleras del Ayuntamiento y el edificio del Capitolio estatal, donde ofrecieron oraciones, cánticos y, en definitiva, un llamado a la paz. Los monjes llegaron a Atlanta esta semana, donde se celebró una ceremonia durante su descanso vespertino. https://bit.ly/3YNoxw2 📸: Mickey Welsh, Montgomery Advertiser/USA TODAY Network a través de Imagn Images

¿Sabías que el profeta Enoc fue convertido en el Ángel Metatrón? Enoc, descrito como un anciano de tez blanca, es uno de los personajes más enigmáticos de la Biblia, ya que el Génesis afirma que “caminó con Dios y desapareció, porque Dios se lo llevó”. Esta breve frase dio origen a múltiples interpretaciones que intentan explicar qué ocurrió realmente con él. En textos apócrifos como el Libro de Enoc y en la mística judía conocida como la Cábala, se afirma que Enoc no murió, sino que fue transformado en el ángel Metatrón, considerado el más poderoso de los ángeles. Metatrón es descrito como el “escriba celestial”, el que registra las acciones de la humanidad y sirve directamente ante el trono de Dios, una posición única que ningún otro ángel posee. Esta idea no forma parte de la doctrina bíblica tradicional, pero ha influido profundamente en el misticismo, la literatura y el pensamiento espiritual durante siglos. La transformación de Enoc en Metatrón simboliza la posibilidad de que un ser humano alcance un estado celestial, lo que convierte su historia en una de las más fascinantes y misteriosas de toda la tradición judeocristiana.

LA ORACION DEL “PADRE NUESTRO” SEGÚN LA l.A. Le pedí a mi asistente de Inteligencia Artificial que, actuando como un filólogo experto en griego antiguo y arameo, y revisando las fuentes evangélicas del siglo primero, me explicara cual sería el sentido real de la famosa oración de Jesús. La siguiente oración no es una traducción literal, sino una reconstrucción filológica-poética basada en el arameo galileo que probablemente hablaba Jesús, tal como lo han trabajado filólogos y estudiosos semíticos (Neil Douglas-Klotz, Joachim Jeremias, etc.). En arameo, las palabras son polisémicas: una misma raíz contiene varios sentidos a la vez. Por eso esta versión apunta al espíritu original y no al dogma posterior. ________________________________________ 🕊️ El Padre Nuestro — (versión aramea reconstruida) Padre-Madre nuestro, Fuente amorosa de todo lo que es, presente en lo visible y lo invisible. Que tu Presencia Sagrada —tu Nombre— se manifieste en mí y a través de mí. Que el orden y la armonía que estableciste en el universo se haga real en nosotros. Danos hoy el pan que necesitamos, el alimento del cuerpo y del alma, para vivir plenamente este momento. Ayúdanos a soltarnos de las ataduras que nos tenían prisioneros, así como nosotros liberamos a quienes juzgábamos y estaban atados a nosotros. No nos permitas desviarnos hacia el caos ni salirnos del orden que Tú creaste, sino condúcenos de regreso a la Unidad. Líbranos de la ilusión de la separación, porque tuyo es el Poder, la Gloria y la Vida, por todos los tiempos. Amén.

🟥🟦🟩🟨 Tipos de Colores de Grasas Automotrices y Sus Usos Reales La grasa automotriz no es solo “grasa”. Cada color indica su composición química, resistencia y uso ideal. Utilizar la grasa incorrecta puede causar desgaste acelerado, ruido, sobrecalentamiento y fallas mecánicas importantes. 🔥 Grasa Roja – Alta Resistencia y Protección del Chasis Es una grasa pensada para soportar fricción constante y cargas pesadas. Muy adherente, ideal para zonas donde el metal recibe impactos o movimientos repetitivos. Usos recomendados: Chasis y barras estabilizadoras Crucetas Cojinetes de rueda y ejes Piezas sometidas a vibración constante Su fórmula base suele contener litio y aditivos antiherrumbre, capaces de operar a altas temperaturas. 🟦 Grasa Azul – Para Rodamientos Rápidos y Motores Exigentes Es la favorita para aplicaciones de alta velocidad. Mantiene su consistencia aún con temperaturas elevadas. Usos reales: Rodamientos de alto rendimiento Alternadores y motores eléctricos Piezas internas del motor con fricción continua Un beneficio importante es su resistencia a “escurrirse” cuando el componente gira rápidamente. 🟩 Grasa Verde – Ideal para Humedad, Lodo y Ambiente Off-Road Especial para quienes usan sus vehículos en zonas lluviosas o caminos destapados. Usos: Partes expuestas al agua Vehículos 4x4 Piñones y engranes expuestos Chasis de botes o motos acuáticas Es resistente al lavado y genera una película protectora para evitar corrosión. 🟨 Grasa Amarilla – Para Movimientos Suaves y Articulaciones Ligeras Perfecta para componentes pequeños donde la movilidad debe ser suave pero protegida. Aplicaciones: Bisagras Cables Mecanismos ligeros Su consistencia ligera evita que se acumule suciedad. #MecánicaAutomotriz #Autos #Consejos #Trucos #TallerMecanico #TipsMecánicosyMás

🚗⚠️ SENSOR DEL PEDAL DEL ACELERADOR FALLANDO: CUANDO EL AUTO NO RESPONDE COMO DEBE El sensor del pedal del acelerador es una pieza clave en los vehículos modernos con acelerador electrónico. Su función es enviar la posición exacta del pedal a la ECU, para que esta determine cuánta potencia debe entregar el motor. Cuando este sensor falla, la respuesta del vehículo se vuelve irregular y peligrosa. 🧩 ¿QUÉ HACE EL SENSOR DEL PEDAL DEL ACELERADOR? Este sensor convierte el movimiento del pedal en una señal eléctrica que la computadora del auto interpreta. Gracias a él: El motor acelera de forma progresiva Se mantiene un control preciso de la potencia Funciona correctamente el control de tracción Se evita aceleración brusca o descontrolada Si la señal es incorrecta, la ECU no confía en la aceleración. 🚨 SÍNTOMAS DE UN SENSOR DEFECTUOSO Tal como se observa en la imagen, los síntomas más comunes incluyen: Respuesta lenta al acelerar Tirones al presionar el pedal Pérdida notable de potencia Entrada en modo emergencia Encendido de la luz de motor Aceleración irregular o limitada En muchos casos, el vehículo no pasa de cierta velocidad por seguridad. 🔍 ¿POR QUÉ FALLA ESTE SENSOR? Las causas más frecuentes son: Desgaste interno del sensor Falsos contactos en el conector Cables dañados o sulfatados Humedad o suciedad interna Desajuste entre sensores redundantes La imagen muestra señal errática, un indicio claro de falla interna. ⚠️ CONSECUENCIAS DE NO ATENDER LA FALLA Ignorar este problema puede provocar: Pérdida de control en aceleraciones Riesgo al incorporarse a vías rápidas Modo emergencia permanente Consumo irregular Daños secundarios en el cuerpo de aceleración Un sensor defectuoso compromete directamente la seguridad. 🛠️ RECOMENDACIÓN PROFESIONAL Ante estos síntomas se recomienda: Escanear el vehículo y revisar códigos Verificar voltajes del sensor Revisar conectores y cableado No limpiar con líquidos agresivos Reemplazar el sensor si la señal es inestable Nunca forzar el vehículo en modo emergencia. ✅ CONCLUSIÓN Un sensor del pedal del acelerador fallando provoca pérdida de respuesta, tirones y reducción de potencia. Detectarlo a tiempo evita situaciones peligrosas y fallas mayores en el sistema electrónico. 👉 Si el pedal no responde bien, el problema no es tu pie… es el sensor. #MecánicaAutomotriz #SoldaduraProfesional #ConstruccionIndustrial #ElectricidadResidencial #TallerMecanico #TipsMecánicosyMás

Existen materiales en la Tierra tan escasos o difíciles de crear que su valor por gramo supera el presupuesto de naciones enteras. ​Aquí tienes el ranking real, desde el lujo extremo hasta el precio incalculable: 1. Serendibita ($90,000 USD / gramo) Una gema negra o azul profundo de Sri Lanka. Su estructura química es tan compleja que la geología casi nunca se alinea para crearla. Existen muy pocos ejemplares tallables en el mundo. 2. Grandidierita ($129,000 USD / gramo) Descubierta en Madagascar, esta joya tiene un superpoder: cambia de color (azul, verde o blanco) según el ángulo desde el que la mires. La pureza necesaria para ser una gema es casi inexistente. 3. Painita ($300,000 USD / gramo) Durante décadas, el Libro Guinness la listó como el mineral más raro de la Tierra. Hasta el año 2001, solo se conocían tres cristales en todo el planeta. 4. Diamante Rojo ($5 Millones USD / gramo) El rey de las piedras preciosas. No obtiene su color por impurezas, sino por una deformación en su estructura cristalina debido a una presión brutal. Todos los diamantes rojos verdaderos de la historia cabrían en un solo vaso de agua. 5. Californio-252 ($27 Millones USD / gramo) Entramos a la ciencia ficción. No se mina, se "cocina" en reactores nucleares bombardeando plutonio. Es vital para encender reactores y tratar tipos agresivos de cáncer cerebral. 6. Fullerenos Endofédricos ($140 Millones USD / gramo) Nanotecnología pura. Son esferas de carbono que atrapan un átomo de nitrógeno en su interior. Sin ellos, no existirán los relojes atómicos ultra-precisos del futuro para los GPS milimétricos. 7. Actinio-225 ($29 Mil Millones USD / gramo) Un isótopo médico extraído en aceleradores de partículas. Es el futuro de la oncología: tan potente que puede eliminar células cancerosas individuales sin dañar el tejido sano de al lado. 8. Antimateria ($62.5 Billones USD / gramo) La sustancia más cara del universo. Es lo opuesto a la materia. Si un gramo tocara algo sólido, liberaría la energía de una bomba nuclear. Producirla átomo por átomo requiere cantidades titánicas de electricidad; actualmente solo podemos crear nanogramos.